2 WOCHEN
NUR FÜR JUGENDLICHE VON 12 BIS 16 JAHRE!
Du suchst nach einem ganzheitliche Grundlagentraining aus Technik, Kraft, Kraftausdauer, Kondition, Stabilität und Koordination? Und Du willst einfach fitter, stärker, flexibler werden?
Hier bist Du richtig! Du trainierst Montag, Mittwoch und / oder Freitag Nachmittag mit Jugendtrainer*innen und anderen Gleichgesinnten. Mit einer regelmäßigen Rotation der Workouts bekommst Du eine athletische und definierte Körperhaltung und lernst, richtig und sauber zu trainieren.
Der perfekte Einstieg in ein ausgewogenes Krafttraining!
Trainigszeiten:
Montag 16.15-17.15 Uhr
Mittwoch 15.45-16.45 Uhr und 17-18 Uhr
Freitag 16.15-17.15 Uhr