KURSPLAN gültig ab 06.03.2023

BUCHUNG

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MONTAG

VINYASA YOGA

09:00 – 10:00 | mit Lorena
Group Classes | Raum 1

ATHLETIK JUGEND

16:00 – 17:00 | mit Katharina
Black Box | Raum 2

PILATES

18:00 – 19:00 | mit Lorena
Group Classes | Raum 1

CROSS ATHLETIK

18:05 – 19:05 | mit Jakob
Black Box | Raum 2

TÔSÔ X

19:05 – 20:05 | mit Author
Functional Zone | Raum 2

BALANCE YOURSELF

20:15 – 21:15 | mit Author
Group Classes | Raum 1

DIENSTAG

Pilates & Shape

09:00– 10:00 | mit Anke
Group Classes  | Raum 1

STARKER RÜCKEN

10:05 – 11:05 | mit Anke
Group Classes  | Raum 1

ZUMBA® 

17:00 – 18:00 | mit Bianca
Group Classes | Raum 1

BODY SHAPE

18:05 – 19:05 | mit Sigi
Group Classes | Raum 1

Fitness-Boxen

19:00 – 20:00 | mit Abel

Black Box | Raum 2

LANGHANTEL STRENGTH

19:05 – 20:05 | mit Dani
Group Classes | Raum 1

MITTWOCH

BUDOKON YOGA

9:30 – 10:30 | mit Lorena
Group Classes | Raum 1

GERÄTEZIRKEL AB 55

10:00 – 11:00 | mit Fatih
Group Training | Gerätefläche

ATHLETIK JUGEND

16:15 – 17:15 | mit Heike
Black Box | Raum 2

RÜCKEN + FASZIENTRAINING

17:00– 17:45| mit Anke
Group Classes | Raum 1

STEP´N´ABS

18:00– 19:00| mit Bibi
Group Classes | Raum 1

TÔSÔ X

19:05– 20:05 | mit Thekla
Group Classes | Raum 1

DONNERSTAG

DANCE AEROBIC

9:30 – 10:30 | mit Ono
Group Classes | Raum 1

PILATES FÜR EINSTEIGER

10:35 – 11:35 | mit Anke
Group Classes | Raum 1

ZUMBA®

18:00 – 19:00 | mit Marija
Group Classes | Raum 1

CROSSATHLETIK

18:05 – 19:05 | mit Adrian
Black Box | Raum 2

LH-STRENGTH

19:05 – 20:05 | mit Dani
Group Classes | Raum 1

YOGA

20:15 – 21:15 | mit Anke
Group Classes | Raum 1

FREITAG

RÜCKEN + STABILITÄT

08:15 – 09:00 | mit Anke
Group Classes | Raum 1

ATHLETIK JUGEND

16:30 – 17:30 | mit Heike
Black Box | Raum 2

LH-STRENGTH

17:30 – 18:30 | mit Svenja
Group Classes | Raum 1

Funktional Rücken

18:30 – 19:30 | mit Elke
Black Box | Raum 2

PRÄVENTION

18:35 – 19:30 | mit Barbara
Group Classes | Raum 1

PILATES

19:30 – 20:30 | mit Barbara
Group Classes | Raum 1

SAMSTAG

YOGA

08:15– 09:15 | mit Lorena
Group Classes | Raum 1

YOGA

9:25 – 10:25 | mit Lorena
Group Classes | Raum 1

ZUMBA®

10:30 – 11:30 | mit Vanessa
Group Classes | Raum 1

SONNTAG

YOGA

9:00 – 10:00 | mit Pia
Group Classes | Raum 1

PILATES

10:05 – 11:05 | mit Pia
Group Classes | Raum 1

PILATES

11:10 – 12:10 | mit Pia
Group Classes | Raum 1