AKTUELLES

IN BEWEGUNG BLEIBEN – neue Kurse im neuen Jahr

Freitag

Qi Gong – 09h05 bis 10h05 – mit Heike

Yoga – 19h35 bis 20h35 – mit Lorena

Donnerstag

Cross Athletik L02 – 19h35 bis 20h35 – mit Adrian

Ab Donnerstag, 25.01.

Pilates – 17h00 bis 18h00 – mit Jule

-> Infos und Buchung im Club oder telefonisch unter der 0711 – 284 80 80

28.01.2024 // 13h30 bis 17h30 // 4 h

Systeme zur Stressbewältigung

Veranstaltungsort – Studio OST / Kursraum / Landhausstr. 192 im Leo-Vetter-Bad

Seminarleitung – Heike

Mentaltraining, Atemtraining, PMS, Qi Gong,.. etc.

Jeder Mensch muss seinen eigenen Weg finden um anzukommen

19,00 € für Mitglieder / extern 60,00 €

11.02.2024 // 12h15 bis 17h30 // 5 h

Budokon Yoga

Veranstaltungsort – Studio WEST / Kursraum / Kornbergstr. 11 / Russische Kirche

Seminarleitung – Lorena

Crawling Patterns, Mobility & Yoga

System Mensch, Ausrichtung und Aufrichtung der Wirbelsäule.

25,00 € für Mitglieder / extern 75,00 € /

03.03.2024 // 14h00bis 17h30 // 3,5 h

Argentinischer Tango

Veranstaltungsort – Studio WEST / Kursraum / Kornbergstr. 11 / Russische Kirche

Seminarleitung – Koray & Heike

die ersten Schritte gemeinsam gehen, Kommunikation ohne Worte, führen und folgen – anbieten und annehmen, die ersten Figuren auf dem Parkett.

15,00 € für Mitglieder / extern 50,00 € /

07.04.2024 // 10h00bis 17h00 // 7 h

Gewichtheben

Veranstaltungsort – Studio OST / Fläche/ Landhausstr. 192 im Leo-Vetter-Bad

Seminarleitung – Adrian & Heike

die Königsdisziplinen Reißen & Stoßen – für jeden der mehr aus seinem Training machen möchte, für Leistungssportler

35,00 € für Mitglieder / extern 105,00 € / Rabatt auf Anfrage